Cómo aliviar el dolor de muelas: 11 medidas eficaces y primeros auxilios

El dolor de muelas suele aparecer justo cuando menos te hace falta. Ese golpeteo, tirón o pinchazo en la boca puede afectar muchísimo a tu día a día. En Smile Clinix sabemos lo molesta que es esta situación.

En esta guía descubrirás cómo puedes pasar el tiempo hasta tu cita con el dentista con remedios caseros de toda la vida y medidas sencillas. Además, te explicamos qué señales de alerta debes tomarte en serio y cuándo es urgente acudir a nuestro servicio de urgencias dentales.

Cómo prevenir el dolor de muelas con éxito

Una buena higiene bucal ayuda a prevenir el dolor de muelas. Pero ni siquiera la mejor prevención te protege siempre. Las visitas periódicas al dentista son una parte fundamental de cualquier rutina de higiene bucal.

¿Por qué me duelen los dientes?

Las causas del dolor de muelas son muy variadas. En la mayoría de los casos se trata de una irritación del nervio dental, provocada por:

• Caries: las bacterias atacan la sustancia dental.

• Inflamación de las encías: la placa bacteriana irrita el tejido.

• Inflamación de la raíz: las bacterias han llegado hasta el nervio.

• Cuellos dentales sensibles: el retroceso de las encías deja al descubierto las terminaciones nerviosas.

• Estímulos mecánicos: rechinar los dientes o un empaste defectuoso

¿Cuáles son las 11 mejores medidas y remedios contra el dolor de muelas?

Si te duelen los dientes, siempre es recomendable ir al dentista. Si quieres aliviar el dolor hasta la cita, lo mejor es que pruebes los siguientes remedios:

1. Aceite de clavo o clavos enteros 🌱

Todo un clásico de la medicina natural. El eugenol que contienen los clavos tiene un efecto ligeramente anestésico y antiinflamatorio.

• Uso: Pon un poco de aceite de clavo en un bastoncillo de algodón y frota suavemente el diente afectado. También puedes masticar con cuidado un clavo entero cerca de la zona donde te duele.

2. Enjuagues con agua salada 🧂

La sal extrae el líquido del tejido inflamado y tiene un efecto desinfectante. Ayuda a reducir a corto plazo la carga bacteriana en la cavidad bucal.

• Modo de empleo: Disuelve una cucharadita de sal de cocina en un vaso de agua tibia y enjuágate bien la boca durante unos dos minutos.

3. Refrigeración desde el exterior 🧊

Cuando hay hinchazón, el frío es lo que mejor funciona. Contrae los vasos sanguíneos y frena los procesos inflamatorios.

• Uso: Usa una bolsa de hielo o un paño húmedo. Importante: Envuelve siempre la bolsa de hielo en un paño para evitar quemaduras por frío en la piel. Aplica el frío a intervalos: 10 minutos de frío, 10 minutos de descanso.

4. Bolsitas de cebolla 🧅

La cebolla es rica en aceites esenciales y compuestos de azufre, que tienen propiedades antibacterianas.

• Modo de empleo: Pica una cebolla bien finita, métela en un pañuelo de tela y presiona este desde fuera contra la mejilla que te duele. El calor de la piel ayuda a liberar los principios activos.

5. Té de salvia o de manzanilla 🍵

Ambas hierbas son conocidas por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias.

• Uso: Prepara un té fuerte y déjalo enfriar. Úsalo como enjuague bucal o bébelo a pequeños sorbos, a temperatura tibia.

6. Evitar los productos de lujo 🚫

El calor, el azúcar y los alimentos ácidos pueden provocar el dolor. Además, la nicotina y el alcohol empeoran la circulación y favorecen la inflamación.

• Uso: Cuando tengas dolor agudo, evita el café, el té negro, el vino y los cigarrillos.

7. Posición elevada para dormir 😴

Por la noche, el dolor de muelas suele empeorar, ya que al estar tumbado aumenta la presión arterial en la zona de la cabeza y esto aumenta la presión sobre el nervio inflamado.

• Uso: Por la noche, eleva la cabeza con una almohada extra. Esto puede aliviar ese molesto dolor punzante en el diente.

8. Aceite de árbol de té 💧

Al igual que el aceite de clavo, el aceite de árbol de té tiene un potente efecto antiséptico.

• Modo de empleo: Echa unas gotas en un vaso de agua y haz gárgaras. Atención: El aceite de árbol de té tiene un sabor muy intenso y no debes tragártelo.

9. Limpieza cuidadosa con hilo dental 🪥

A veces, la causa no es un agujero en el diente, sino restos de comida atascados entre los dientes que presionan la encía.

• Uso: Limpia la zona con cuidado con hilo dental o un cepillo interdental. Si el dolor desaparece después, significa que la causa era la presión mecánica.

10. Distracción y relajación 💅

El estrés intensifica la percepción del dolor. Aunque te cueste, intenta relajarte.

• Uso: Escuchar música suave o un audiolibro puede ayudarte a distraerte del dolor. Evita el esfuerzo físico intenso, ya que aumenta la presión arterial.

11. Analgésicos 💊

• Los analgésicos de venta libre pueden ayudarte a aguantar hasta la cita.

  • Uso: Presta atención a los principios activos como el ibuprofeno o el paracetamol. Evita la aspirina (ácido acetilsalicílico) antes de ir al dentista, ya que diluye la sangre y puede provocar hemorragias más intensas durante un posible tratamiento.

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